Método rutas

Dabei sind folgende Tipps hilfreich:

• Intenta evitar "dobles", como por ejemplo el lavabo en el baño y el fregadero en la cocina. En vez de eso tienes que prestarle atención a los detalles: usa en el baño la cañería del desagüe y en la cocina el grifo.
• Evita los objetos que siempre se repiten en todas las habitaciones, como por ejemplo los interruptores de la luz, las puertas, los enchufes, los radiadores, etc.
• Conserva la dirección una vez iniciada en cada habitación
• Memoriza de cada una de las habitaciones la misma cantidad de puntos. Aconsejables son siempre 10 puntos, porque te facilitará al recordar el poder rellenar huecos si se te ha olvidado algún punto.
• Los puntos de ruta en las habitaciones tienen que estar preferentemente en su lugar de manera fija. La ropa por ejemplo una vez está allí y otra allá y así no se crea un punto de ruta fiable.
• Piensa primero si vas a unir en el futuro con otros puntos una de tus rutas o si esos puntos los quieres dejar así para siempre. Si quieres reutilizar una ruta algunas veces necesitarás hasta una semana para olvidar la ruta previa. Esto siempre depende de la intensidad de las imágenes que hayas creado para cada ruta y de cómo y cuántas veces la hayas repetido. Los deportistas de la memoria suelen tener por lo tanto miles de puntos de ruta. Tú también puedes inscribir varias rutas bajo "Mi memocamp".

Die Routenpunkte dienen nun als Anknüpfungspunkt, mentaler Kleiderhacken oder auch mentaler Briefkasten und sind eigentlich nur für die richtige Reihenfolge wichtig. Die Routenpunkte helfen dir nun ganz verschiedene Dinge zu merken. Möchtest du dir eine Einkaufsliste mit Müsli, Pizza, Cola, Bananen, Milch etc. einprägen, verknüpfe die einzelnen Punkte der Liste mit deinen Routenpunkten. Das Müsli mit dem ersten Punkt, dem Bücherregal. Da wir es nicht einfach da hinlegen können und hoffen, uns daran zu erinnern, das wäre zu langweilig, müssen wir eine kleine Geschichte daraus machen. Mit viel Action, Emotion und Übertreibung.

Un ejemplo: el muesli y la estantería. El muesli en este caso es gigantesco, las pasas no están secas y se pegan a todos mis libros. Los copos de maíz luchan contra los copos de avena. Intento que se calmen y que vuelvan todos a la bolsa. ¡De esta imagen seguro que te acuerdas! Y ahora el segundo punto - pizza y vitrina. En una vitrina expongo una pizza deliciosa. Está iluminada con pequeños focos de luz. Pero ya lleva ahí mucho tiempo y se empieza a aburrir. Los trozos de pepperoni se enrollan sobre sí mismos para dormir. El queso se quema con los focos de luz y se vuelve de color marrón. Y ahora el tercer punto: la cola y el acuario. El agua del acuario se vuelve marrón. Los peces nadan más rápido de lo normal, tienen demasiada cafeína en la sangre. Como nueva atracción del acuario se ponen de adorno botellas de cola.

Cuando luego vaya a comprar y esté en el supermercado, solo necesito mi ruta y seguro que me voy a acordar de todo. Lo bueno de este método es que uno se acuerda de los puntos tanto si son 10 como si son 100.

Es ist wichtig, nach und nach immer mehr Routen anzulegen. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten Routen zu bauen. Einige Beispiele: Auf dem Weg zur Arbeit, im Garten, im Urlaub, bei Freunden und Verwandten, im Park ja sogar in Computerspielen. Je mehr Routenpunkte du hast desto mehr kannst du dir merken. Inzwischen habe ich mehrere Routen in meinem Kopf abgelegt, die insgesamt mehr als 4.000 Routenpunkte aufweisen.

Para empezar te he creado dos rutas. Una "Ruta del cuerpo" que es muy práctica porque el cuerpo siempre lo llevas contigo y una "Ruta de ejemplo de una casa". Esta tiene 52 puntos de ruta para que puedas memorizar con ella las cartas de una baraja.