Metoda zakładek

Dabei sind folgende Tipps hilfreich:

• Unikaj sprzętów o podwójnym zastosowaniu, np. zlew w łazience i umywalka w kuchni. Zamiast tego korzystaj ze szczegółów. Wykorzystaj odpływ umywalki w łazience i kran zlewu w kuchni.
• Unikaj przedmiotów, które powtarzają się w każdym pomieszczeniu, np. wyłącznik światła, drzwi, gniazdo wtyczkowe, kaloryfery itd.
• Trzymaj się raz wybranego kierunku przemieszczania się w każdym pomieszczeniu.
• Z każdego pomieszczenia zapamiętaj zawsze tę samą ilość punktów. Pomocna okazuje się liczba 10, która podczas przypominania ułatwia wypełnianie luk z brakującym punktem.
• Wybrane punkty na zakładce powinny pozostać niezmienione w każdym pomieszczeniu. Ubranie leży w różnych miejscach i dlatego nie stanowi dobrego miejsca w pomieszczeniu.
• Zastanów się wcześniej, czy później będziesz chciał(a) wykorzystać zakładkę z innymi punktami, czy też wolisz pozostawić punkty na stałe na zakładce. Jeśli zakładkę chcesz ponownie wykorzystać, to w zależności od intensywności wykorzystanych obrazów zajmie to do tygodnia, nim zapomnisz o wcześniej umiejscowionych na niej punktach. Dopiero po mniej więcej tygodniu będziesz w stanie umiejscowić na zakładce nowe punkty. Oczywiście zależy to również i od tego, czy w ogóle i jak często powtarzałeś(aś) rzeczy zapamiętane. Mistrzowie pamięci korzystają z reguły z kilku tysięcy zakładek z punktami. Również i Ty możesz tworzyć własne zakładki korzystając z rybryki „Mój memocamp”.

Die Routenpunkte dienen nun als Anknüpfungspunkt, mentaler Kleiderhacken oder auch mentaler Briefkasten und sind eigentlich nur für die richtige Reihenfolge wichtig. Die Routenpunkte helfen dir nun ganz verschiedene Dinge zu merken. Möchtest du dir eine Einkaufsliste mit Müsli, Pizza, Cola, Bananen, Milch etc. einprägen, verknüpfe die einzelnen Punkte der Liste mit deinen Routenpunkten. Das Müsli mit dem ersten Punkt, dem Bücherregal. Da wir es nicht einfach da hinlegen können und hoffen, uns daran zu erinnern, das wäre zu langweilig, müssen wir eine kleine Geschichte daraus machen. Mit viel Action, Emotion und Übertreibung.

Przykład: musli i szafka. Musli u mnie jest olbrzymie, rodzynki nie są jeszcze wysuszone i sklejają książki. Ziarenka walczą z płatkami owsianymi. Próbuję je uspokoić i wrzucić je do torebki. Taki obraz pozostaje w naszej pamięci. I to na pewno! A teraz punkt 2: pizza i witryna. W mojej witrynie wystawiam najsmaczniejszą pizzę. Dodatkowo jest ona oświetlona. Niestety czas się dłuży i pizza zaczyna się nudzić. Plasterki salami kurczą się do snu. Ser brązowieje pod wpływem światła. A teraz punkt 3: cola i akwarium. Woda w akwarium zrobiła się brązowa. Ryby zaczynają pływać jak oszalałe, bo mają zbyt wysoki poziom kofeiny we krwi. Nową atrakcją w akwarium są butelki coli.

Jeśli później idę po zakupy i stoję w supermarkecie, to muszę jedynie podążać za punktami mojej zakładki i z pewnością nie zapomnę o niczym. Najlepsze jednak polega na tym, że 100 punktów można równie łatwo zapamiętać, jak 10.

Es ist wichtig, nach und nach immer mehr Routen anzulegen. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten Routen zu bauen. Einige Beispiele: Auf dem Weg zur Arbeit, im Garten, im Urlaub, bei Freunden und Verwandten, im Park ja sogar in Computerspielen. Je mehr Routenpunkte du hast desto mehr kannst du dir merken. Inzwischen habe ich mehrere Routen in meinem Kopf abgelegt, die insgesamt mehr als 4.000 Routenpunkte aufweisen.

Na sam początek stworzyłem dla Ciebie 2 zakładki. Jest to Zakładka osobista, która jest bardzo praktyczna, bo zawsze masz ją przy sobie, oraz Zakładka – wzorcowy dom. Zakładka ta ma 52 punkty, za pomocą których możesz zapamiętać całą grę w karty.