Menü

Metoda poti

Wichtig für eine brauchbare Route ist, dass sie an vertrauten Orten verläuft. Für erste Übungen eignen sich daher die eigene Wohnung oder das eigene Zimmer. Um die Route zu strukturieren, solltest du jeden Raum nach einem gleichen Schema durchlaufen, zum Beispiel immer von der Tür aus im Uhrzeigersinn, dann von unten nach oben, immer von links nach rechts und von vorn nach hinten.

  1. Omara za knjige
  2. Vitrina
  3. Akvarij
  4. Kavč
  5. Mizica
  6. Skleda s sadjem
  7. Roža
  8. Slika oz. podoba
  9. Glasbeni stolp
  10. Televizor
Dabei sind folgende Tipps hilfreich:
  • Izogibaj se dvojnim zadevam, na primer umivalniku v kopalnici in kuhinji. Pojdi bolj v podrobnosti: kot točko si denimo izberi odtok v kadi v kopalnici in v kuhinji znak pipo nad pomivalnim koritom.
  • Izogibaj se ponavljajočim se predmetom: stikalom za luč, vratom, vtičnicam, radiatorjem itd.
  • Izbrano smer izbiranja točk ohrani v vsakem prostoru.
  • V vsakem prostoru si zapomni enako število točk. Smiseln izbor je vedno število 10 točk, saj to olajša spominjanje, če vseeno kdaj pozabiš katero točko.
  • Izbrane točke naj bodo čim bolj nepremične oz. v tvoji sobi stalne. Oblačila denimo občasno ležijo na postelji, potem pa več ne, torej niso stalna točka.
  • Pred ustvarjanjem poti premisli, če jo kasneje želiš uporablajti tudi z drugimi točkami ali želiš uporabljati vedno enake točke na poti. Če boš neko pot uporabil večkrat, lahko v odvisnosti od intenzitete slik traja do teden dni, da boš zapomjeno spet pozabil in nastavil nove točke na poti. Seveda je to odvisno tudi od tega, kolikokrat si boš zapomnjeno ponovil. Miselni atleti imajo tako praviloma več tisoč točk na svojih poteh. Tudi ti si lahko pod "Moj memocamp" ustvariš več poti.

Die Routenpunkte dienen nun als Anknüpfungspunkt, mentaler Kleiderhacken oder auch mentaler Briefkasten und sind eigentlich nur für die richtige Reihenfolge wichtig. Die Routenpunkte helfen dir nun ganz verschiedene Dinge zu merken. Möchtest du dir eine Einkaufsliste mit Müsli, Pizza, Cola, Bananen, Milch etc. einprägen, verknüpfe die einzelnen Punkte der Liste mit deinen Routenpunkten. Das Müsli mit dem ersten Punkt, dem Bücherregal. Da wir es nicht einfach da hinlegen können und hoffen, uns daran zu erinnern, das wäre zu langweilig, müssen wir eine kleine Geschichte daraus machen. Mit viel Action, Emotion und Übertreibung.

Primer: kosmiči in omara. Kosmiči so ogromni, rozine niso posušene, in zaradi njih se knjige zlepijo med sabo. Zrna se tepejo s kosmiči. Poskušam jih umiriti in jih strpati nazaj v vrečko. Ta podoba garantirano ostaja v tvojem spominu! Druga točka, pica in vitrina. V vitrini imam najokusnejšo pico. Je vsa osvetljena z reflektorji. Čas pa mineva in pica se prične dolgočasiti. Kosi šunke se zvijejo in hočejo spati. Zaradi reflektorjev tudi sir porjavi. Zdaj pa k 3. točki - kola in akvarij: voda v akvariju porjavi. Ribe plavajo hitreje kot običajno, saj imajo preveč kofeina v krvi. Nova atrakcija v akvariju so steklenice kole.

Ko kasneje stojim v nakupovalnem središču, moram samo preleteti svojo pot in se zagotovo vsega spomnim. Prednost te metode je, da si zapomnim tako 100 kot zgolj 10 točk.

Es ist wichtig, nach und nach immer mehr Routen anzulegen. Es gibt die verschiedensten Möglichkeiten Routen zu bauen. Einige Beispiele: Auf dem Weg zur Arbeit, im Garten, im Urlaub, bei Freunden und Verwandten, im Park ja sogar in Computerspielen. Je mehr Routenpunkte du hast desto mehr kannst du dir merken. Inzwischen habe ich mehrere Routen in meinem Kopf abgelegt, die insgesamt mehr als 4.000 Routenpunkte aufweisen.

Za začetek sem ti pripravil dve poti. Pot po telesu je zelo praktična, saj imaš telo vedno ob sebi, ter pot po hiši. Ta ima 52 točk in z njo si lahko zapomniš cel paket igralnih kart.